Categoria: Qualidade de Vida

Não é de hoje que o formato do nosso corpo diz um pouco sobre o que devemos usar. E mais ainda, ele pode nos dizer o que nos favorece. E assim também é nosso rosto. Ele é quem diz que tipo de corte de cabelo nós deveríamos adotar para ser valorizado.

Pensando nisso, fui buscar informações sobre os cortes de cabelo que melhor se encaixam no meu rosto e no de vocês. Qual deles se encaixa no seu?

Rosto oval: além de ser o melhor formato de rosto para a escolha de armações de óculos, ele também aceita vários tipos de corte de cabelo! Isso por que os rostos ovais tem as extremidades equilibradas. Por isso, pessoas com este formato de rosto podem usar e abusar de qualquer corte. Apenas evitem franjas muito curtas caso a testa seja grande. E também cortes estilo chanel se tiverem pescoço longo.

Rosto redondo: como os rostos redondos possuem bochechas mais cheias e ossos da maçã do rosto mais salientes, deve-se evitar cortes estilo “joãozinho” ou com muito volume na parte de cima. Prefiram os desfiados, de comprimento médio a longo.

Rosto triangular: esse formato de rosto destaca bastante o queixo, que geralmente é alongado, e por vezes a testa, que tende a ser maior. Para harmonizar este rosto, franjas desfiadas, compridas ou laterais, são bem vindas, assim como cortes médios a longos.

Rosto quadrado: o rosto “caixinha” precisa ser suavizado. Pode investir em franjas na altura da sobrancelha e cortes degrade a partir do queixo, caso seja um cabelo longo. Evite cortes chapados e retos, já que estes contribuirão para o aspecto “caixa”. O ideal é criar um pouco mais de volume na parte de cima da cabeça, criando a ilusão de um rosto mais ovalado.

O meu rosto é quadrado. Acho que acertei o corte da última vez. Ufa! E o de vocês? Qual é?

É hora de as escolas de samba apresentarem suas fantasias para o Carnaval 2012, e os modelos mais requisitados são geralmente as chamadas rainhas de bateria e destaques, além de amostras do que as alas irão mostrar durante os desfiles. Nem todos os detalhes são mostrados, mas já é possível ter uma ideia do que vem por aí nos dias desfile. Todas as fantasias estão à venda nas quadras das escolas.

São Paulo

A campeã de 2011, a Grêmio Recreativo Cultural Social Escola de Samba Vai-Vai, irá desenvolver o enredo “Mulheres que Brilham” e promete caprichar para emocionar o público e encantar os jurados como no ano passado.

• Ala Forte Conceito
• Ala Os Kilombos I

Rio de Janeiro

Já a vencedora de 2011, o Grêmio Recreativo Escola de Samba Beija-Flor, terá como enredo “São Luiz – O poema encantado do Maranhão”, evocando o lado folclorista típico da agremiação e caprichando na evolução para arrepiar a Marquês de Sapucaí.

Aluguel de fantasia para o Carnaval 2021

O Carnaval é a festa popular por excelência. Nos três dias de folia, as pessoas buscam livrar-se do fardo das obrigações. Enquanto escolher fantasias de Carnaval para meninas é difícil pelo excesso de opções, a escolha da fantasia para meninos complica-se pela menor gama de opções.

Resolveu pular o carnaval de última hora e não sabe qual fantasia usar? Fique tranquila, o Tendência de Mulher traz ótimas dicas para você improvisar e ainda fazer bonito durante a folia.

O primeiro passo é dar uma geral no seu guarda-roupa e ver o que você já tem em mãos para não gastar dinheiro à toa.

Dê atenção aos vestidos, batas, meias coloridas, lenços, chapéus e deixe a criatividade fluir.

Algumas sugestões para sua fantasia:

Use o bom e velho pretinho básico com meia arrastão e chapéu. Pronto! Uma fantasi de bruxinha charmosa e super acessível. O mesmo vale para uma fantasia de fada, apenas troque o chapéu por asinhas.

Para encontrar uma fantasia de Carnaval, dê uma geral no guarda-roupa. Se você tem um vestido com listras amarelas e pretas, você já tem uma fantasia de abelha. Componha o look com asas e anteninhas.

Use a criatividade na hora de compor seu look para a folia. Agora se você não conseguiu encontrar nenhuma fantasia, abuse da maquiagem. A maquiagem por si só já cria a fantasia inteira. Dica: se você for uma talentosa maquiadora e tiver cosméticos para isso, que tal uma caveira mexicana?

Uma vez que utiliza as gorduras como combustíveis ou fonte principal de energia, acompanhada de uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável, os benefícios são óbvios:

-Melhoria da função cardiovascular, tanto em pessoas saudáveis, como os indivíduos que tenham sido vítimas de ataques cardíacos, angina no peito ou foram submetidos a cirurgia cardíaca, angioplastia e mesmo em pacientes com insuficiência cardíaca. Também estimula a formação de novos vasos coronários.

-Reduz a gordura corporal e remove a gordura subcutânea em pessoas com sobrepeso e obesas. Para alcançar uma alta ingestão de calorias que são acumulados no tecido gorduroso (adiposo), o exercício deve ser regular, de tempo prolongado e de intensidade moderada, usando a maior massa muscular possível como as pernas, nádegas e parte inferior das costas. Além de redução da gordura subcutânea, localizado entre os músculos, uma pessoa que quer definir, necessariamente deve praticá-la (juntamente com uma dieta adequada), para que os músculos pareçam ser magros e saudáveis e não volumoso e desajeitado.

Sabe-se que os exercícios também beneficiam as articulações, e para complementar é possível utilizar suplementação, a base de colágeno. O FlexxMais é esse suplemento, além do colágeno, ele possui magnésio, trazendo benefícios como proteção para atividades diários como caminhadas, aumento da densidade e elasticidade, entre outros. A grande dúvida é se Flexx Mais funciona, e a resposta é sim. Diversos depoimentos comprovam isto.

-Diminui a médio prazo, a pressão arterial em hipertensos em 7 mmHg sistólica (ou alta) e 4 mmHg diastólica (ou inferior), reduzindo a necessidade de drogas.

-Baixa os  níveis de colesterol total no sangue, assim como o colesterol LDL ou “colesterol ruim” e triglicerídeos e aumenta o colesterol HDL ou “bom” colesterol, reduzindo o risco de um ataque cardíaco.

-Reduz os níveis sanguíneos de glicose em diabéticos. A prática de um exercício anaeróbico, utilizamos a glicose, que vem do sangue. Deste modo diminuem os níveis de glicose do sangue e diabéticos podem ser beneficiados com esta prática.

-Melhora a capacidade pulmonar, circulação geral e utilização do oxigênio pelos músculos (incluindo o músculo do coração), mas também por órgãos internos e a pele, que se reflete no aumento da capacidade de fazer esforços e melhorias na função digestiva, renal, imunológica, endócrino, humor, sono e funções mentais superiores.

-Reafirma os tecidos e a pele recupera parte do frescor perdido, contribuindo não só para ser e sentir mais jovem, mas também para ser visto.

-Reduz a mortalidade cardiovascular-Aumenta a reabsorção de cálcio pelos ossos, fortalecendo-os e reduzindo o risco de fraturas.

-Reduz os níveis sanguíneos de glicose em diabéticos. A prática de um exercício anaeróbico, utilizamos a glicose, que vem do sangue. Deste modo diminuem os níveis de glicose do sangue e diabéticos podem ser beneficiados com esta prática.

-Reduz os níveis circulantes de adrenalina, o hormônio do estresse e aumenta os níveis de endorfina e outras substâncias cerebrais, contribuindo para reduzir o estresse emocional e melhorar o humor, que é refletida em uma grande sensação de bem-estar físico, emocional e social.

O exercício aeróbio mais comum são caminhar, correr, nadar, dançar, esquiar, ciclismo e os chamadas aeróbicos.

Deve levar em conta as alterações que o exercício aeróbio produz no nosso metabolismo, não se limitam ao tempo do exercício, pois duram por várias horas. Podemos descrever este fenômeno assim: depois de vários anos de  pouco trabalho físico  e de utilizar  as calorias provenientes dos carboidratos e açúcares como combustível, eles mudam as condições para uma contribuição reduzida de calorias e para uma maior carga de trabalho, que obriga ao ativar um extra “gerador”, que utiliza as gorduras  como combustível, que fornecem mais calorias por grama (9 contra 4 carboidratos). Ao terminar o exercício, parece que o organismo deixou mais tempo esse outro “gerador”, contribuindo para uma maior redução da gordura corporal.

O aumento da capacidade do cérebro

Os benefícios conhecidos da carreira e atividades aeróbicas, o benefício de aumentar o poder do cérebro é agora adicionado, este exercício estimula o aumento de massa cinzenta no cérebro e, portanto, um efeito positivo sobre a agilidade mental.

Foi provado cientificamente que após alguns dias de corrida, foram criados novos neurônios em uma área que está ligada às memórias.

Assim, executando ou outros exercícios aeróbicos ajudam outro trabalho cognitivo, a aprendizagem e a memória. Por esta razão reduz a deterioração da habilidade mental que acontece na velhice.

O estudo constatou que está familiarizado com um aumento do fluxo sanguíneo ou mais níveis de hormônios que escapam durante os exercícios.

Para realizar a desintoxicação do corpo é necessário para um estado de completo bem-estar. Manter o corpo livre de toxinas e outros resíduos de produtos é necessária para manter uma vida saudável.

O fígado tem uma função essencial de purificar o corpo e por isso é necessário para mantê-lo em um processo de funcionamento adequado. Assim, o consumo dos seguintes alimentos não só irá ajudar na desintoxicação do corpo, mas também produz benefícios duradouros em todo o corpo.

1 – Alcachofras

Alcachofras ajuda na produção correta da bílis do fígado, que é essencial para a repartição adequada dos alimentos cuja nutrientes são necessários para o bom funcionamento do corpo. Ela estimula a função do fígado e por causa de sua riqueza em fibras, proteínas, magnésio, folato e potássio, este alimento é uma obrigação em sua dieta diária.

2 – Beterraba

Ele contém vitaminas A, B6, C, ácido fólico, hidratos de carbono, proteínas e antioxidantes. Ele ajuda na digestão, melhora a oxigenação no cérebro, cura diabetes, e mantém uma boa saúde cardíaca e pressão arterial.

3 – Abacate

É verdade que este fruto contém gordura, mas esta gordura é necessária para consumo por um organismo saudável. Abacates são ricos em fibras e antioxidantes e são ideais para limpar o cólon e realizar as toxinas para fora do corpo. Ele acelera a taxa de metabolismo e combate as doenças cardiovasculares também.

4 – Espargos

Excelente anti-inflamatório, este alimento é bom para a desintoxicação, cura doenças do coração e um vegetal anti-envelhecimento. Este vegetal ajuda no bom funcionamento do fígado, mantendo desse modo o corpo livre de materiais tóxicos.

5 – Repolho

Mau funcionamento do fígado, por vezes, causa uma doença chamada icterícia. Assim, o consumo deste vegetal ajuda a manter icterícia, doença de alzheimer, artrite, e úlceras estomacais longe do organismo. Apesar de ser desprezado por muitas pessoas, eu princípio ativo é tão poderoso que já faz parde da fórmula de vários suplementos para artrite que estão à venda no mercado. Tem uma fonte abundante de vitamina C, fibras e enxofre, que é de novo um outro alimento importante para a desintoxicação do corpo.

6 – Brócolis

Este vegetal tem um forte impacto sobre o sistema de desintoxicação do organismo. Glucoraphanin, gluconasturtiin e glucobrassicin são o trio que ajuda no processo de desintoxicação do organismo. Isso ajuda a boa produção da bílis do fígado, que é necessário para baixar a taxa de nível de colesterol.

7 – Alho

É uma prática antiga de usar alho para desintoxicar o corpo e regenerar as juntas. Sendo rica em vitamina C, este alimento suporta o sistema imunológico, o fígado e libera o corpo dos radicais nocivos que são necessárias para a desintoxicação adequada do corpo.

8 – Gengibre

Isto tem valores medicinais múltiplas datavam desde tempos imemoriais. Gengibre pode ser usado em qualquer alimento que você gostaria de ter esse sabor extra. Na verdade, as propriedades adstringentes de gengibre torná-lo um bom alimento para a desintoxicação do corpo.

A anorexia é uma doença que tem preocupado muito as famílias, pois além de comprometer a saúde do indivíduo, também acarreta problemas nas relações familiares.

A anorexia é uma doença que está ligada ao psicológico, causando transtorno alimentar. A pessoa com anorexia passa a não se alimentar, os sintomas dessa doença são visíveis.

A pessoa tem perda de peso excessivo, é uma doença que acomete mais as mulheres em geral na fase da adolescência, início da vida adulta. Interfere no ciclo menstrual da mulher ao ponto dela não mais menstruar.

Muitas mulheres exigem demais em relação a sua beleza e ao estereotipo que a sociedade impõe.

Para ser uma modelo bem sucedida basta a controlar sua alimentação e quando menos percebe já deixou de se alimentar adequadamente.

Muitas vezes para saciar a fome, come em excesso e depois provoca o vômito. Pacientes com anorexia resistem a admitir a doença.

Mas em geral eles fazem de tudo para ficar magros e exageram usando diuréticos, laxantes e outros. É preciso ficar atento a situações que podem levar a anorexia. O tratamento é simples, mas depende muito mais do paciente em reconhecer sua doença e tratá-la, podendo assim evitar o pior.

Veja abaixo uma galeria com fotos de Anorexia: